Okiełznać cycki, czyli sportowy biustonosz od podszewki

Podstawowe wyposażenie kobiety uprawiającej sport. Niemal tak ważne jak porządne buty sportowe czy butelka wody. Niestety wciąż temat jest lekceważony i na zajęciach przynajmniej 30% kobiet pojawia się w koronkowym staniku z fiszbinami. Podczas biegania, podskoków, biust żyje własnym życiem, a jego szczęśliwa posiadaczka walczy o to, żeby nie wypadł, bezustannie poprawia spadające ramiączka, albo po prostu stara się nie wykonywać zbyt intensywnych i ekspansywnych ruchów. I nie zrozumcie mnie teraz źle – nie naśmiewam się z takich sytuacji, bo po pierwsze zazdroszczę dobrych genów, a po drugie wiem, jak destrukcyjnie wpływa to na jakość ćwiczeń i co najważniejsze na wygląd tego pięknego biustu w przyszłości. Dlaczego wiele kobiet nie używa staników sportowych? Z niewiedzy…

Ponad 50% kobiet doświadcza bólu piersi podczas ćwiczeń, ale wciąż nie szukają one przyczyny problemu, która tkwi w nieodpowiednim staniku. Bo nawet największe piersi można okiełznać za pomocą odpowiednio dobranego biustonosza przeznaczonego do uprawiania sportu. Ale uwaga! Konieczność noszenia noszenia sportowego biustonosza dotyczy również tych kobiet, które mają małe piersi czy też nie odczuwają żadnego bólu podczas biegania czy podskoków.

Sprawa jest naprawdę poważna, bo jej zlekceważenie skutkować będzie trwałym, nieodwracalnym zniszczeniem. Piersi zrobią się obwisłe, stracą jędrność, elastyczność i nawet najlepsze ćwiczenia na klatkę im nie pomogą. Dzieje się tak dlatego, że piersi nie mają mięśni, które mogłyby ochronić je przed wstrząsami. Zbudowane są ze skóry oraz sieci pasm tkanki łącznej, zwanych więzadłami Coopera, które, w wyniku intensywnych ruchów, ulegają rozciąganiu. Czasem może nawet dojść do deformacji. Jeśli już doprowadzimy w jakimś stopniu do degradacji jednej z piękniejszych części ciała, to juz nie mamy co liczyć na to, że uda się ten proces cofnąć. Rozciągnięta tkanka nie wróci do wcześniejszych kształtów.

No dobrze. Sprawa prosta jak konstrukcja cepa – idziemy do sklepu po cycko-okiełznacz Emotikon smile Stop! A wiemy jaki kupić? Bo niestety większość oferowanych nie nadaje się i nie rozwiąże naszego problemu. Można powiedzieć, że są dwa rodzaje staników sportowych. 

1. Jeden taki jak zwykły top sportowy, bez przeszyć, miseczek, wzmocnień czy nawet regulacji zapięcia. Noszenie go jako stanika sportowego jest tak bez sensu jak bezkofeinowa kawa, bezalkoholowe piwo czy trampki na obcasach…

2. Drugi typ, ten o który nam chodzi to stanik, który rozdziela obie piersi tak,że kontroluje każdą z nich osobno.

Dla porównania obejrzyjcie sobie jak zachowuje się biust podczas POWOLNEGO joggingu w obu stanikach:

1. Stanik bezszwowy, bez uformowanych miseczek, nie obejmujący całych piersi:

https://www.youtube.com/watch…

2. Stanik z odzielnymi miseczkami, dobrze przylegający, obejmujący całe piersi, z regulacją zapięcia w obwodzie:

https://www.youtube.com/watch…

Same widzicie, że w pierwszym przypadku piersi wciąż „podskakują” i ogromna suma tych podskoków (każdy to około 9cm up and down) może doprowadzić nie tylko do uszkodzeń i deformacji piersi, lecz także do bólów głowy, pleców czy kręgosłupa. Źle dobrany biustonosz sportowy lub jego brak, powoduje, że garbimy się w czasie ćwiczeń, żeby zminimalizować ból piersi spowodowany rozciąganiem tkanki. Z kolei nieprawidłowe ułożenie kręgosłupa prowadzi do tego, że jest on bardziej narażony na wstrząsy i w skrajnych sytuacjach może dojść nawet do wyskoczenia dysku. Oczywiście im większe peirsi tym większe ryzyko.

Na drugim filmiku biustonosz amortyzuje drgania i ogranicza ruchy biustu. Choć czepiłabym się trochę jego grubości Emotikon smile

Podsumowując. Jak dobrać odpowiedni stanik?

– Najpierw typ – rozdzielone miseczki a nie zwykły top sportowy (na taki top mogą sobie pozwolić jedynie posiadaczki skromnego rozmiaru A, pod warunkiem, że top ten będzie bardzo mocno przyciskał piersi do klatki piersiowej i będzie wykonany z grubego materiału)

– Potem materiał – musi być GRUBY! Tylko taki zapewnia stabilizację piersiom a dodatkowo modeluje. Mimo że ten materiał jest gruby, to wciąż oddycha i absorbuje pot.

– No i na końcu rozmiar – stanik musi świetnie przylegać a nawet sprawiać wrażenie za ciasnego, ale nie tak, żeby piersi wychodziły z miseczek. Powinien posiadać zapięcie, a nie byc wkładany przez głowę (no chyba że znowu miseczka A).

Ważne jest, żeby zmienić stanik w momencie kiedy ten stanie się za duży. Tak. Jak chudniemy to biust też maleje….

No i nie zwracamy uwagi na wygląd. To nie o to chodzi i trzeba się pogodzić z faktem, że nie jest to najseksowniejsza bielizna:) Myzlęteż, że kobiety, które ćwiczą w zwykłych biustonoszach po prostu nie zaznały nigdy komfortu, który daje ten sportowy. Gdyby go kiedykolwiek założyły, nigdy już nie wróciłyby do tego zwykłego.

Ponadto apeluję do rodziców dorastających sportsmenek. Od samego początku, nawet jeśli piersi jeszcze nie są rozmiaru A, dopilnujcie, żeby miały takie staniki w swojej szafie i zakładały jo na każdy wf czy trening. W zasadzie u młodych dziewczyn taki stanik może być nawet jedynym rodzajem stanika, który noszą. Muszą mieć świadomość tego, co dzieje się z ich piersiami podczas uprawiania sportu, a większość z nich nie dowie się tego od Pani na w-fie niestety.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s